NUTRICIÓN
Pierde peso sin pasar hambre ¡Se puede comer de todo!
Se cree falsamente que hay comidas que se deben evitar por completo. Todos los alimentos son buenos, lo importante está en saber dosificar lo que cada individuo ingiere en base a sus necesidades metabólicas y requerimientos.
EJERCICIOS
Sin reto, no hay cambio
Uno de los beneficios más importantes de aumentar la masa muscular es el aumento de la Tasa Metabólica Basal (TMB) es decir, tienes la capacidad de quemar más calorías en estado de reposo que otra persona que no tenga hipertrofia muscular. Te haces más eficiente en oxidar grasa que la otra persona, por lo tanto es importante elevar el porcentaje de masa muscular a través del ejercicio.
HC Whey Protein
¿Qué es HC Whey Protein?
Es un suplemento protéico de alta calidad nutritiva y con todos los aminoácidos esenciales, ideado para maximizar la cantidad de proteínas y minimizar la cantidad de carbohidratos y grasa en cada cucharada.
HC Whey Protein es ideal para la construcción de masa muscular y pérdida de peso, puede ser utilizado por atletas, deportistas e incluso amas de casa que deseen cambiar su estilo de vida de manera saludable.
PLANES
Usted obtendrá en nuestro plan personalizado lo siguiente:
- Guia de nutricion
- Videos tutoriales de ejercicios
- Plan de Alimentación personalizado
- Plan de Entrenamiento personalizado
- Constante consultoría y asistencia vía correo electrónico
- Entrevistas programadas para asistencia personalizada una vez al mes (online o telefónica en español, previa cita)
- Revisión de resultados cada 3 semanas
- Ajuste de plan de nutrición cuantas veces sea necesario
- Ajuste de plan de ejercicios cuantas veces sea necesario